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对于男性朋友来说，最忌讳别人说自己不行，要想提升能力，延时增长，主要在于海绵体的坚韧程度。今天就给大家分享三个小诀窍，恢复男人该有的霸气。

就拿手瘾伤精过度的朋友来说，得病原因就是伤了精血，所以我们只需要补回来丢失的精血病就会起来。补精我们主要大补肾精，肾精充足就意味着肾气充足，气足固涩能力增强就可以守得住精关，就可以降低海绵体敏感度。补血可以大补肝血，肝血充沛，主筋的能力增强所以海绵体柔韧性提升。所以补精血可以考虑补肝强肾汤。

另外只是肝肾充足远远不够，还需要活瘀血。一方面去活已经形成的瘀血，一方面还要避免新的瘀血产生，彻底打通通往海绵体的道路。道路畅通了再弱的补益也会立竿见影，可以考虑用活血散瘀汤。

还需要清除痰湿，很多人会感觉到阴囊潮湿，这就是湿下注的表现，海绵体每天被湿的重浊粘滞包围自然生发不起来。湿又分为湿热和寒湿，对于湿热可用四妙散，对于寒湿可用六君子汤。

所以针对不同的情况我们需要不同的方案和思路，不能盲目的乱补，更不能盲目的乱泄，唯有辨证论治才可以更好的解决这个问题。